カロリー314
カロリー計算はカロリーSlismさんが便利です。大雑把な数値ならばこれで十分。
いつもはこれ(1122kcal)に甘味の分が加算されるのですが、本日は抜いてみます。
 
本日の計測
体温35.88℃
内臓脂肪6.5レベル
筋肉量46.20kg
体脂肪率15.6%
体重57.75kg

運動
踏み台昇降(スローステップ)60分

↑私の使用しているステップ台。

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