カロリー305
ハンバーグを大量にこねました。
来週のお弁当はこれがメインになる予定。
 
本日の計測
体温35.77℃
内臓脂肪6.0レベル
筋肉量46.09kg
体脂肪率16.0%
体重57.70kg

体重推移
57.85kg→57.45kg→57.60kg→57.80kg→57.70kg
16.6%→15.5%→15.8%→15.5%→16.0%

運動
踏み台昇降(スローステップ)30分

感想
もうちょっとカロリー絞らないと減らないようです。。。

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